Фисташковая диета уменьшает риск онкологических заболеваний, понижает холестерин

Фисташковая диета уменьшает риск онкологических заболеваний, понижает холестерин

Фисташковая диета поможет не только похудеть, но и оздоровить организм. Эти удивительные орехи уменьшают риск онкологических заболеваний, понижают холестерин.

Вопросами диеты озадачены не только простые женщины, но и звезды. Пытается сохранить свою форму Мадонна и Джей Ло. При этом известно, что можно похудеть даже не ограничивая себя в еде. Эксперты постоянно ищут новые сочетания продуктов. Неожиданно оказалось, что помочь похудеть могут фисташки!

Читать далее «Фисташковая диета уменьшает риск онкологических заболеваний, понижает холестерин»

Австралийская пара растолстела специально, чтобы доказать, что они могут легко похудеть

Австралийская пара растолстела специально, чтобы доказать, что они могут легко похудеть

Австралийцы Шерни и Джулиус Кизер решили за месяц существенно набрать вес. «Зачем?» — спросите вы, и будете совершенно правы в своем удивлении. Дело в том, что они хотели вместе с последователями пройти свою фитнес-программу.

Читать далее «Австралийская пара растолстела специально, чтобы доказать, что они могут легко похудеть»

Новые модные диеты: польза и эффективность

Новые модные диеты: польза и эффективность

Каждый человек, который стремился похудеть, наверняка, испробовал на себе не одну диету. Капустный суп, раздельное питание, белки и углеводы, подсчет калорий в каждом блюде…

Читать далее «Новые модные диеты: польза и эффективность»

Как не хотеть есть больше

Как не хотеть есть больше

1. Выпивай стакан воды перед каждым приемом пищи. Недавние исследования показали: люди, которые выпивают 2 стакана воды перед едой, потребляют меньше калорий и интенсивнее теряют вес. Исследователи объясняют это тем, что вода помогает контролировать чувство голода и способствует насыщению.

Читать далее «Как не хотеть есть больше»

Как отучить себя от сладкого

Как отучить себя от сладкого

Тот, кто любит сладости, прекрасно знает, как тяжело себя ограничивать от всяких пирожных, конфет шоколадок, сладкого кофе и чая во время диет. В чем причина, что мы испытываем такую зависимость от сладкого и почему с этой зависимостью так тяжело бороться.

Читать далее «Как отучить себя от сладкого»

Почему не стоит отказываться от углеводов

Почему не стоит отказываться от углеводов

Модные белковые диеты становятся еще более популярными благодаря быстрым результатам. Действительно, чем более насыщенная диета белками — тем скорое проходят процессы сжигания жиров. Но диетологи в корне не согласны с таким повальным увлечением белковыми диетами и считают, что худеющим нежелательно отказываться от углеводов.

Читать далее «Почему не стоит отказываться от углеводов»