Почему нельзя увлекаться газированной водой и питаться чипсами

Почему нельзя увлекаться газированной водой и питаться чипсами

Мы знаем, что каждому ребенку необходимо употреблять фрукты и овощи. Однако ты, скорее всего, время от времени кушаешь картофель фри, соленые сухарики, чипсы и сладости.

Имей в виду, что данные продукты очень вредны для твоего здоровья и роста. Давай побеседуем об этом.

Читать далее «Почему нельзя увлекаться газированной водой и питаться чипсами»

Самые популярные и эффективные экспресс-диеты

Самые популярные и эффективные экспресс диеты

Диетологи назвали самые популярные и эффективные экспресс-диеты, к которым сегодня прибегают женщины для того, чтобы быстро привести себя в порядок к какому-то торжеству, корпоративу или неожиданно свалившемуся на голову отпуску.

Читать далее «Самые популярные и эффективные экспресс-диеты»

Как перейти на правильное питание без стресса для организма

Как перейти на правильное питание без стресса для организма

12 хитростей для тех, кто хочет питаться правильно, не слишком ограничивая себя в лакомствах

Пожалуй, каждый из нас давал себе обещание начать вести правильный образ жизни. Особенно, если это касается питания. Но что уж лукавить, с силой воли всегда можно «договориться»: съесть последнюю конфету, а уж потом заняться собой. Оказывается, можно питаться правильно, но при этом не отказывать себе в лакомствах, если следовать советам, представленным в этой статье.

Читать далее «Как перейти на правильное питание без стресса для организма»

Рыбная диета избавляет от 5 килограммов веса

Рыбная диета избавляет от 5 килограммов веса

Благодаря рыбной диете, рассчитанной на 10 дней, можно избавиться от лишних 5 кг. Кроме того, эта диета поможет улучшить здоровье, поскольку рыба содержит ценные вещества – омега-3 жирные кислоты, которые сокращают риск образования тромбов, инсультов, инфарктов, возрастных ухудшений памяти, развития сахарного диабета и ожирения печени.

Читать далее «Рыбная диета избавляет от 5 килограммов веса»

Диета восстанавливающая: рекомендовано хорошо потеть, но избегать секса

Диета восстанавливающая: рекомендовано хорошо потеть, но избегать секса

Диета восстанавливающая обновляет организм, уменьшает уровень слизистости и удаляет токсины. Эта диета рекомендуется спустя некоторое время после простудных заболеваний. Эта диета рекомендуется для новичков и для оптимального результата её необходимо делать в течение минимум от 1 недели и до 30 дней.

Читать далее «Диета восстанавливающая: рекомендовано хорошо потеть, но избегать секса»

Чем опасны трансжиры и как уменьшить их количество в своём рационе питания

Чем опасны трансжиры и как уменьшить их количество в своём рационе питания

Они находятся в самых неожиданных продуктах. Не только в картошке фри, но и в круассанах, сливках для кофе и даже некоторых зерновых батончиках...

Читать далее «Чем опасны трансжиры и как уменьшить их количество в своём рационе питания»

Этой толстушке врач отказался делать операцию. Через год она сама изменилась до неузнаваемости!

Этой толстушке врач отказался делать операцию. Через год она сама изменилась до неузнаваемости!

Рано или поздно каждая девушка сталкивается с мыслью, что ей нужно сбросить вес. Так случилось и с главной героиней истории ниже.

Однако в отличие от других девушек своего возраста, 24-летняя американка Амбер Рашди не просто набрала за зиму пару лишних кило. Когда она решила взять себя в руки, стрелка весов указывала на 300 килограмм.

Читать далее «Этой толстушке врач отказался делать операцию. Через год она сама изменилась до неузнаваемости!»

Съедайте чеснок и мед натощак в течение 7 дней!

Съедайте чеснок и мед натощак в течение 7 дней!

Чеснок — это один из самых популярных натуральных ингредиентов, и является неотъемлемой частью в большинстве кухонь мира. Несмотря на свой уникальный вкус, чеснок невероятно эффективен при лечении различных заболеваний, особенно если употреблять его в пищу в сыром виде.

Читать далее «Съедайте чеснок и мед натощак в течение 7 дней!»

Восемь суперпродуктов, чтобы убрать жир с живота

Восемь суперпродуктов, чтобы убрать жир с живота

Поскольку в области живота находятся жизненно важные органы, неконтролируемое накопление жира на животе чревато серьезными нарушениями здоровья. Оно может привести к повышенному артериальному давлению, диабету, ожирению печени и т.д.

Читать далее «Восемь суперпродуктов, чтобы убрать жир с живота»

Диеты, основанные на соках, не всегда полезны, уверены исследователи

Диеты, основанные на соках, не всегда полезны, уверены исследователи

Регулярное употребление свежевыжатых соков с высоким гликемическим индексом может привести к развитию диабета.

Сладкие соки приводят к всплеску уровня сахара в крови, что в свою очередь повышает риск развития диабета. А свежевыжатый сок из свеклы несет еще и большую нагрузку на печень.

Читать далее «Диеты, основанные на соках, не всегда полезны, уверены исследователи»