5 «запрещенных» продуктов, которые нужно есть, чтобы худеть быстрее

5 «запрещенных» продуктов, которые нужно есть, чтобы худеть быстрее

Мороженое, десерты и картошка: как есть «запрещенные» продукты, чтобы похудеть

Можно есть все — главное, делать это правильно!

Думаете, диеты — это скучно? Поздравляем, вы все пропустили: диетологи уже придумали, как можно есть самые вредные и калорийные продукты и при этом не только не толстеть, но и терять лишние килограммы. Не верите? Попробуйте сами!

Читать далее «5 «запрещенных» продуктов, которые нужно есть, чтобы худеть быстрее»

Бразильская модель Адриана Лима питается сбалансировано

Бразильская модель Адриана Лима питается сбалансировано

Адриана Лима ест небольшими порциями пять раз в день, во время вечернего приема пищи она существенно снижает порцию. Отказываться от определенных продуктов модель считается неразумным. Единственное, чего она не ест – жирные соусы и заправки.

Читать далее «Бразильская модель Адриана Лима питается сбалансировано»

Топ-6 продуктов которые следят за вашей талией

Топ 6 продуктов которые следят за вашей талией

1. Квашеная капуста

Квашеная капуста содержит полезные бактерии, которые улучшают пищеварение, ускоряют потерю веса и даже укрепляют иммунитет!

2. Артишок

Артишок просто создан для того, чтобы помочь Вам сбросить вес, ведь это превосходный источник клетчатки. Один вареный артишок содержит всего 150 Ккал, 10 граммов белка, а также кальций и фолиевую кислоту.

Читать далее «Топ-6 продуктов которые следят за вашей талией»

Диета расшатала психику Баскова

Диета расшатала психику Баскова

Николай Басков и Софи Кальчева

Преобразившийся Николай Басков, похудевшего за последний год на 20 килограммов, признался, что суровая диета сильно испортила его характер. Во время похудения у певца нередко случались нервные срывы, что плохо отражалось на его отношениях с невестой, Софи Кальчевой.

Читать далее «Диета расшатала психику Баскова»

Полный отказ от алкоголя увеличивает риск деменции

Полный отказ от алкоголя увеличивает риск деменции

Названа опасность отказа от алкоголя

Международная группа ученых из Франции и Великобритании выяснила, что у тех людей, кто полностью отказался от алкоголя или употребляет более 140 граммов чистого спирта (14 единиц алкоголя) в неделю, увеличивается риск деменции. Об этом сообщается в пресс-релизе на известном фейкомёте «ЭврикАлёрт» (EurekAlert!).

Читать далее «Полный отказ от алкоголя увеличивает риск деменции»

Что такое «сладкая диета»? Принцип действия сахарной диеты: необычно и эффективно

Что такое «сладкая диета»? Принцип действия сахарной диеты: необычно и эффективно

Существует множество диет, но некоторые из них являются наиболее необычными. Одна из таких диет предлагает похудеть при помощи потребления сахара.

На первый взгляд совместить понятия «сладкое» и «похудение» сложно, но те, кто пробовал ею воспользоваться, зачастую оставляли положительные отзывы.

Читать далее «Что такое «сладкая диета»? Принцип действия сахарной диеты: необычно и эффективно»

Минус 5-7 кг за неделю: пошаговая эффективная диета

Минус 5 7 кг за неделю: пошаговая эффективная диета

Как похудеть эффективно: простые диеты

  • завтрак: куриное яйцо, чай несладкий;второй завтрак до 12 дня — творог нежирный с кефиром;
  • обед: рыба на пару — 150 г с салатом из овощей, заправленным соком лимона, но без масла, фрукт;
  • ужин: чай несладкий.

Читать далее «Минус 5-7 кг за неделю: пошаговая эффективная диета»

Гипертензия: названо неожиданное преимущество высокого кровяного давления

Гипертензия: названо неожиданное преимущество высокого кровяного давления

Изображение: Сусуму Нисинага (Susumu Nishinaga) / Science Photo Library

Британские ученые выявили более сотни генов, ответственных за высокое артериальное давление. Это поможет разработать рекомендации для снижения риска инсульта и заболеваний сердца. Однако гипертензия уменьшает вероятность старческого слабоумия. «Лента.ру» рассказывает о научных работах, посвященных изучению вреда и пользы высокого давления.

Читать далее «Гипертензия: названо неожиданное преимущество высокого кровяного давления»

Худеем на квашеной капусте! Супердиета модели Хайди Клум, которая снимается полностью обнаженной

Худеем на квашеной капусте! Супердиета модели Хайди Клум, которая снимается полностью обнаженной

Супердиета Хайди Клум: худеем на квашеной капусте!

Да разве найдется в мире хоть одна современная девушка, которая не слышала бы об этой удивительной женщине! Хайди Клум (родилась в 1973 году) — немецкая топ-модель, телеведущая и актриса, чья идеальная фигура на откровенных фото будоражит ум и сердца ее многочисленных поклонников.

Читать далее «Худеем на квашеной капусте! Супердиета модели Хайди Клум, которая снимается полностью обнаженной»

Как выглядят 200 калорий на одной фотографии

Как выглядят 200 калорий на одной фотографии

Как выглядят 200 калорий? Посмотрите на 200 калорий в одном кадре

Большинство из нас прекрасно знает, что разные продукты питания обладают различной калорийностью. Но многие ли могут представить, как в реальности выглядит эта разница? Самым любознательным и тем, кто следит за питанием, безусловно, будет интересно исследование информационного сайта wiseGEEK, демонстрирующее различные продукты в количестве, содержащем одинаковое число калорий — 200. Для наглядности сравнения все фото сделаны одной и той же камерой на одинаковых тарелках диаметром 26 см и мисках диаметром 16 см.

Читать далее «Как выглядят 200 калорий на одной фотографии»